Rady odborníka označené Recepty



Dana Skoludova:

Kolik plodů rakytníku se může sníst za jeden den?

Martin Vančura:

Dobrý den. Není nikde stanoveno, kolik plodů lze sníst, nicméně pokud se ptáte kvůli potřebě pokrytí vitaminu C, rakytník se vyznačuje vysokým obsahem vitaminu C (100-400 mg/100g), přičemž doporučená denní dávka tohoto vitamínu je přibližně 70-90 mg/den, takže toto množství může být pokryto snědením jen několika málo čerstvých bobulek.

Rady odborníka

Zeptejte se odborníka




Zeptejte se odborníka

Pokud vyplníte svůj e-mail, zašleme Vám na něj upozornění na zodpovězení Vašeho dotazu.